Selbstverteidigung und Kampfsport im Saarland
Und in der Landeshauptstadt Saarbrücken
Im Verein gemeinsam Spaß haben...
...und Kampfkunst und Kampfsport lernen
Auf dieser Site zu Kampfsport und Selbstverteidigung im Saarland und Saarbrücken findest Du Infos zu den Möglichkeiten, in der Region Kampfkunst und Kampfsport zu lernen. Ob in einer Halle (Indoor) oder in einem Park (Outdoor), ob an der Volkshochschule (VHS), beim Unisport an der Universität des Saarlandes bzw. der Hochschule, im Verein (z. B. ATSV, TBS) oder andere Möglichkeiten, die empfohlen werden können. Gerade die Landeshauptstadt Saarbrücken bietet viele Möglichkeiten an.
Warum Kampfsport lernen?
Gewalt erfahren zu haben, ist ein Grund, warum Menschen Selbstverteidigung und Kampfsport lernen möchten. Wer Selbstverteidigung lernt, kann etwas tun, um sich aus einer Gewaltsituationen zu befreien oder mit einer Notwehrsituation umgehen zu können. Andere Gründe, Kampfsport zu treiben, sind Fitness, Kondition, Kraftaufbau, oder einfach Spaß haben. Zusätzlich gibt es im Saarland auch Kurse zum Thema Selbstbehauptung. In solchen Kursen geht es vor allem darum, die eigene Wahrnehmung zu schärfen, Grenzen deutlich zu zeigen und Konflikte früh zu erkennen, bevor es körperlich wird. Ziel ist es, die eigene Haltung zu stärken und Strategien zu lernen, um Situationen im Vorfeld zu entschärfen. Hier nun ein paar Ideen für Kampfsport in Saarbrücken: