Kampfsport und Selbstverteidigung für Frauen beim TBS in Saarbrücken

Selbstverteidigung und Kampfsport beim TBS

In Saarbrücken


FIT FIGHT FUN beim TBS Saarbrücken

Kampfsport für Frauen

Der Turnerbund Sank Johann Saarbrücken bietet realistische Selbstverteidigung für Frauen an. Das Angebot richtet sich an Frauen mit und ohne Vorkenntnisse in Selbstverteidigung / Kampfsport. Es vermittelt Ideen und Konzepte verschiedener Kampfkünste und Kampfsportarten.

Ziel ist es, dass die Teilnehmerinnen lernen, wie sie sich in Notwehrsituationen schützen können. Gefahren sollen früh erkannt und Übergriffe abgewehrt werden. Mitmachen kann laut TBS jede Frau / Mädchen ab 12 Jahren.

Der TBS unterstützte den FrauenThemenMonat in Saarbrücken mit einer Veranstaltung. Auch beim Ereignis Internationaler Frauentag (IFT) gibt es ein Angebot zum Thema Selbstverteidigung für Frauen.

Kampfsport und Selbstverteidigung in Saarbrücken beim TBS :: Lernen / Angebot

Kampfsport und Selbstverteidigung für Frauen beim TBS in Saarbrücken

Inhalte beim TBS

- Stärken des Körpers (Kraft/ Kondition)
- Arbeiten an Koordination, Beweglichkeit und Körpergefühl
- Üben von Ideen und Konzepte der Selbstverteidigung
- Spaß an einfachen Bewegungen

Körpergefühl, Blocktechniken, Kicks, Fauststöße, Hebel, Grifftechniken, Befreiungstechniken und vieles mehr werden besprochen und vor allem geübt. Praxistaugliches Training für eine realistische Selbstverteidigung. Das Angebot des TBS ist eine gute Schule für den Körper und Geist, um in Notsituationen stark, aktiv und selbstbewusst für die eigene Sicherheit eintreten zu können.

Wo und wann ist das Training?

Freitag ab 15 Uhr in der Nauwieserhalle (früher Neikeshalle)
Kleine Rosenstraße 13 (früher Neikesstraße) 66111 Saarbrücken - Nauwieser Viertel
neben Evangelischem Krankenhaus
In Sportkleidung / Komm mit dem Rad oder zu Fuß, oder park dein Auto direkt vor der Halle.
Auch nach dem Frauenthemenmonat geht das Selbstverteidigungs-Training für Frauen beim TBS weiter.
Mehr zu den Angebot des TBS für Kinder und Erwachsene, zum FrauenThemenMonat und dem Event Internationaler Frauentag (IFT) in Saarbrücken, auf der Page des Vereins TBS...