Selbstverteidigung und Kampfsport beim TBS
In Saarbrücken
FIT FIGHT FUN beim TBS Saarbrücken
Kampfsport für Frauen & Männer
Der Turnerbund Sank Johann Saarbrücken bietet realistische Selbstverteidigung für Frauen und Männer an. Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer mit und ohne Vorkenntnisse in Selbstverteidigung / Kampfsport. Es vermittelt Ideen und Konzepte verschiedener Kampfkünste und Kampfsportarten.
Ziel ist es, zu lernen, wie man sich in Notwehrsituationen schützen kann. Gefahren sollen früh erkannt und Übergriffe abgewehrt werden.
Mitmachen kann laut TBS jede Frau / Mann / Mädchen / Junge ab 11 Jahren.
Der TBS ist sozial engagiert und unterstützte den FrauenThemenMonat in Saarbrücken und die Veranstaltung
Internationaler Frauentag (IFT) mit einem Angebot zum Thema Selbstverteidigung und Kampfsport für Frauen.
Inhalte Kampfsport TBS
- Stärken des Körpers (Kraft/ Kondition)
- Arbeiten an Koordination, Beweglichkeit und Körpergefühl
- Üben von Ideen und Konzepte der Selbstverteidigung
- Spaß an einfachen Bewegungen
Körpergefühl, Blocktechniken, Kicks, Fauststöße, Hebel, Grifftechniken, Befreiungstechniken und vieles mehr werden erklärt und vor allem geübt.
Praxistaugliches Training für eine realistische Selbstverteidigung. Das Kampfsportangebot des TBS ist eine gute Schule für Körper und Geist, um in Notsituationen stark,
aktiv und selbstbewusst für die eigene Sicherheit eintreten zu können. Einstieg jederzeit möglich.
Wo und wann ist das Training?
Freitag ab 15 Uhr in der Nauwieserhalle (früher Neikeshalle)
Kleine Rosenstraße 13 (früher Neikesstraße) 66111 Saarbrücken - Nauwieser Viertel
neben Evangelischem Krankenhaus
In Sportkleidung / Komm mit dem Rad oder zu Fuß, oder park dein Auto direkt vor der Halle.
Mehr zu den Angebot des TBS für Kinder und Erwachsene, zum FrauenThemenMonat und dem Event Internationaler Frauentag (IFT)
in Saarbrücken, auf der Page des älteste Turnvereins im Saarland: TBS