Selbstverteidigung und Kampfsport beim TBS
Turner Bund St. Johann in Saarbrücken
FIT FIGHT FUN beim TBS Saarbrücken
Kampfsport für Frauen & Männer
Der Turnerbund Sank Johann Saarbrücken bietet praktische Selbstverteidigung für Frauen, Männer und Kinder ab 11 an.
Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer mit und ohne Vorkenntnisse in Selbstverteidigung / Kampfsport.
Vermittelt werden Ideen und Konzepte verschiedener Kampfkünste und Kampfsportarten.
Kampfsport TBS - Inhalte und Themen
Ziel des vortlaufenden Abgebotes ist es, zu lernen, wie man sich in Notwehrsituationen schützen kann.
Gefahren sollen früh erkannt und Übergriffe abgewehrt werden.
Mitmachen kann laut TBS jede Frau / Mann / Mädchen / Junge ab 11 Jahren.
Es trainieren Jung und Alt zusammen.Ideal also auch für Eltern mit Kindern!
- Stärken des Körpers (Kraft/ Kondition)
- Arbeiten an Koordination, Beweglichkeit und Körpergefühl
- Üben von Ideen und Konzepte der Selbstverteidigung
- Spaß an einfachen Bewegungen
Körpergefühl, Blocktechniken, Kicks, Fauststöße, Hebel, Grifftechniken, Befreiungstechniken und vieles mehr werden erklärt und vor allem geübt.
Praxistaugliches Training für eine realistische Selbstverteidigung. Das Kampfsportangebot des TBS ist eine gute Schule für Körper und Geist, um in Notsituationen stark,
aktiv und selbstbewusst für die eigene Sicherheit eintreten zu können. Einstieg jederzeit möglich.
Wo und wann ist das Training?
Freitag ab 15 Uhr in der Nauwieserhalle (früher Neikeshalle) - Kleine Rosenstraße 13 -Saarbrücken - Nauwieser Viertel
In Sportkleidung / Komm mit dem Rad oder zu Fuß, oder park dein Auto direkt vor der Halle.
Bei Fragen zu dem Thema, am besten direkt Kontakt zum TBS aufnehmen.
Mehr zu den Angebot des TBS für Kinder und Erwachsene, zum FrauenThemenMonat und dem Event Internationaler Frauentag (IFT)
in Saarbrücken, auf der Page des älteste Turnvereins im Saarland: TBS